Yoga in giardino e meditazione: come migliorarela concentrazione
La mente, spesso intrappolata nel vortice di pensieri quotidiani, ha sempre più bisogno di trovare uno spazio dove rigenerarsi. Lo yoga e la meditazione sono diventate ormai due pratiche salvifiche, ancor più se potenziate dall’abbraccio della natura. Tra il fruscio … Leggi tutto