Correre almeno una mezz’ora al giorno, camminare di buon passo, fare delle belle lunghe passeggiate nella natura o anche solo in un parco vicino alla nostra abitazione magari con il nostro amico a quattro zampe sono attività che con la … Leggi tutto
Per lo più fino a qualche tempo fa la barba era prediletta dagli spiriti ribelli però, invece, ora le cose stanno cambiando e sta diventando molto di moda anche grazie alle tante star barbute. E in modo particolare va di … Leggi tutto
Serrare i denti, sfregarli, digrignarli queste sono le manifestazioni classiche del “bruxismo”. Però ci sono alcuni distinguo da fare. Se in età infantile sono comuni e praticamente normali, o per meglio dire fisiologiche, in quanto servono ai più piccoli per … Leggi tutto
La questione è vecchia di decenni però oggi la ricerca sembra aver fatto davvero passi da gigante nella ricerca. I più recenti studi sulle alterazioni che sono collegate al tessuto adiposo hanno portato a dimostrare che esistono sì tante forme … Leggi tutto
Come andare a funghi senza rischiare? E’ il momento giusto per andare a funghi che sia per boschi a raccoglierli personalmente sia andando al mercato, dal fruttivnendolo, al supermercato . Comunque si decida di procedere si devono sempre rispettare norme … Leggi tutto
Il bisogno di allenare la memoria prima o poi ci si presenta a tutti. Anche se a volte ci si dimentica dove hai lasciato le chiavi della macchina oppure di comprare qualcosa di importante al supermercato o il nome di … Leggi tutto
A luglio secondo le stime c’erano circa 28 milioni di italiani pronti a partire per le vacanze e adesso che per lo più sono, anzi siamo, tutti rientrati l’umore sicuramente ne risente e di parecchio. Perché si era abituati al … Leggi tutto
L’uva è una grande fonte di sostanze per la nostra bellezza e per la nostra pelle. E’ ricca di antiossidanti naturali e, difatti, gli acini dell’uva contengono i polifenoli che servono per combattere i radicali liberi nonché aiutano a rinnovare … Leggi tutto
Il ballo è una disciplina in cui ci si mette completamente allo scoperto perché quando si danza è impossibile non essere totalmente se stessi perché il nostro corpo non mente mai. Il ballo è anche un arte e sicuramente è … Leggi tutto
Recentemente si sta parlando davvero molto del digiuno ad intermittenza perché sembra essere utile e non solo alla linea. Chiariamo, tuttavia, che non mangiare per un po’ di tempo è una cosa che non è detto sia indicato a tutti … Leggi tutto